Torsdag och träning

Imorse var det dags för gymmet med pt-Alex. I måndags hoppade jag över passet för att Smilla inte skulle behöva vara ensam direkt när hon flyttat hit till oss men idag var det dags igen! Och tungt var det i benen får jag säga! Kan bero på min nästan 3 timmar långa vattenträning i tisdags (nästan 2 h simning och 45 min vattengympa), och jag insåg min begränsning idag och körde 20 min arc och 15 min cykel. Sen körde jag på maskinerna och mina 60 situps på pilatesboll som vanligt. Skönt efteråt och egentligen under träningens gång också, jag gillar att gymma... och svettas ;)
 
Och Smilla hade skött sig exemplariskt när jag kom hem! ♥
 
 



Kommentarer

Kom ihåg






Trackback